Si desea unas salud bucal óptima a largo plazo, no se pueden subestimar los fundamentos de un excelente cepillado de dientes. Establecer y mantener dientes y encías sanos requiere el uso constante de hilo dental y cepillado diario, así como visitas periódicas al dentista y al higienista dental, por supuesto. Para apoyar un buen régimen diario de salud bucal, también es importante vigilar la dieta, limitando los alimentos y bebidas azucaradas y aumentando al mismo tiempo la ingesta de frutas y verduras saludables.
Cuando se trata de elegir el cepillo adecuado para ti y tus dientes, la elección obvia es entre un cepillo manual tradicional y uno de una amplia gama de versiones eléctricas. Naturalmente, ambos tienen pros y contras, y decidas lo que decidas, lo principal que debes recordar es utilizarlo de la forma correcta para obtener los mejores resultados posibles.